Вопрос больше к девочкaм. Ну вот как, КАК вы это делаете?

не бывает быстрого и легкого похудения!!! рот "зашей" и еба...... физически, смотря, какой спорт по душе!!!

А вы парень?

Без телефона недели две посиди,поверь проверено на себе ,надо бы повторить правда у меня он был в ремонте 😁

Холодильник запри на замок,и все получится

Больше движения и меньше жрать что попало, ибо чай для похудения, ни деактивирует калории в куске торта.

Меньше жрать надо

Там надо в эндокринной системе разбираться, есть люди жрут все подряд и они кожа да кости, а есть люди на воде живут но жиреют поминутно

Если нет мотивации и силы воли, то ничего и не выйдет.

"Пасть зашей " (ц. Викса)

Я зашила пасть, -10, ща наверное минус 12...

Если будете в день проходить не более 200 метров и съедать пищи больше, чем я вешу, то можете забыть о похудении.😛

Не толстеть

Быстрого и легкого - только не разжираться. 🤷🏼‍♀️

Не могу ничего посоветовать...Не могу похудеть, хоть бы вес удержать... Мама, держится на принципе зашитого рта.

А ваще есть один порошок. Но его озвучу только за деньги😎

Та дох*ра способов. Например взять первого встречного среднестатистического мужичка к себе на содержание. Он дома ,, в поиске хорошооплачиваемой работы". Ты на двух работах, а лучше 24/7. Все расходы по платежам берешь на себя. Иии пашешь аки лошадь. Желательно ежедневный вынос мозга с его стороны. Ночное удовлетворение самца по полной. По идее через полгода ты стройняшка. 🤗

Ковид. Два раза за полгода. Минус20 кг как рукой сняло.

Сила воли и никакого мошенства. Похудеть очень трудно, а удержать новый вес ещё труднее. Всего 5 % людей это могут из тех кто похудел. Поэтому надо хорошо подумать, а может ну его?

бухай, будешь стройная как Денисов!

Ложь, все срываются и зажираются. Кто_то через три дня, кто_то через два года. Дело времени.

Заведи глистов

Быстрое похудение, путь к гастроэнтерологу, урологу и эндокринологу. Худеть нужно правильно и это не быстро. Нужно не только желание, но и терпение. Измените образ жизни, рацион и цель. Когда хочется похудеть для определённого дня, или времени года, это малоэффективно. Худеть нужно для всей последующей жизни, для здоровья, для собственного удовлетворения. Просто подумайте и решите. Посты и жалобы всем вокруг, вам не помогут🤷🏻‍♀️

Да мало кто может похудеть просто на диете. Залог успеха - изменение образа жизни, а не эти временные ограничения на гречке или арбузах.

Мотивация вам нужна сильная😊

зашей пасть.