Здравствуйте) Очень хочется похудеть кг на 15—16,вес 68 кг, расскажите как вы начинали, и с чего?
10 фев. 2022 в 04:17Здравствуйте) Очень хочется похудеть кг на 15-16,вес 68 кг, расскажите как вы начинали, и с чего? На работе могу продержаться на пп, но как прихожу домой и понеслось. Анон
Салахов Ралиф
10 фев. 2022 в 11:01
Не жри
Валеев Ильдар
10 фев. 2022 в 07:35
Самое лучшее это нервоз, я 25 кило за 2 месяца скинул
Бывшая Злая
10 фев. 2022 в 06:25
А ты не домой иди, А в спорт зал
Александрович Тимур
10 фев. 2022 в 06:23
На меффедроне посиди недельку.
Голдуин Алекс
10 фев. 2022 в 06:19
Меньше жри
Кравец Марина
10 фев. 2022 в 05:49
Пп
Пельмени
Пироги
Пицца
Пиво
Ильясов Ильнар
10 фев. 2022 в 05:44
Все время на работе быть
Igoshev Marsel
10 фев. 2022 в 05:36
Умеренное питание. Про кето диету тоже слышал. И больше двигаться. Пешком ходить минимум 5 км в день ходя бы. Или лёгкий бег.
Арье Сарра
10 фев. 2022 в 04:54
Желание большое надо
А еще в голове нарисуйте свой образ какой хотиие быть
А вообще, любите себя какая вы есть
Плюхова Мария
10 фев. 2022 в 04:42
Во пп! 😍🤤🤤🤤
Козлов Игорь
10 фев. 2022 в 04:29
Сила воли нужная , правильное питание и какой нибудь спорт, с дальнейшем повышение нагрузки