Главная › Россия › Ивановская область › Южа › очeнь нужнa пoмoщь! Всe 23 гoда былa стройняшкoй, но послe берeмeннoсти меня сильнo рaзнecлo!

очeнь нужнa пoмoщь! Всe 23 гoда былa стройняшкoй, но послe берeмeннoсти меня сильнo рaзнecлo!

19 окт. 2014 в 07:14

очeнь нужнa пoмoщь! Всe 23 гoда былa стройняшкoй, но послe берeмeннoсти меня сильнo рaзнecлo! Никoгдa не былa тaкoй(( В пoслeднеe врeмя зaмечаю, что мужу этo нe нрaвится. он покa ничегo нe гoвoрит, но я вижу, что он нe рад видеть меня тaкой, дa и я сама тоже. Навернякa кто-то встречался с такой проблемой. Подскажите, как быстро можно вернуть свою прежнюю форму!

Воронин Дмитрий

23 сен. 2019 в 15:24

Ни что так не стройнит , как НЕ ЖРАТЬ

DELETED

11 июн. 2015 в 19:02

Побольше гулять с ребенком и меньше есть.А главное купи квартиру на 5 этаж с ребенком спускаться и подниматься хороший фитнес.

Макарова Любовь

26 ноя. 2014 в 16:14

купи в аптеке " сибирская клетчатка -тонкая талия"

Маколдин Александр

14 ноя. 2014 в 16:44

я бы сказал нужно питаться продуктами которые мало содержат жира ( яйца отварные, сыр, творог обезжиренный, рис, греча, мясо птицы, рыба отварная),ну и конечно тренировки самое эффективное упражнение это прыгалки в этот комплекс нужно включить приседания с глубоким присестом, упр. на пресс,кушать желательно через два часа после тренировки. удачи 😊

Куприна Анна

22 окт. 2014 в 08:42

[id62756108|Наталья], вот тут не соглашусь. Это практически те же самые продукты! Даже дешевле. =) Не нужно же покупать мучное и сладкое, жирное мясо... Овощи, крупы, курица, фпукты, творог...- все это вполне доступно.

Картошкина Наталья

22 окт. 2014 в 08:18

соглашусь))),аноним пусть запасается финансами,правильное питание требует затрат!!

Куприна Анна

22 окт. 2014 в 08:03

[id62756108|Наталья], спорт и ПП в комплексе! Вам повезло, у меня вот тоже предрасположенность, но можно же с этим бороться! Так и придется самой похудеть, чтоб все наглядно увидели... А малыши очень много спят, в это время и можно заняться. А если речь о вечерних занятиях, так на то есть муж, мать, подруги..., час с малышом провести 2-3 раза в неделю, думаю, в состоянии.

Картошкина Наталья

22 окт. 2014 в 06:07

[id223640185|Анна], мне не потребовался спорт-все само сошло,не предрасположена видать.А жировые отложения только спортом не убрать,тоже знаете ли читаю полезную литературу...правильное питание нужно...легко советовать заняться спортом,а куда новорожденного на это время девать?!

Куприна Анна

22 окт. 2014 в 05:36

[id62756108|Наталья], ерунду говорите. Меня саму разнесло после беременности, все потому что трескала много и не того! И исправить все запросто можно спортом и ПП. Миллионы девушек вернули себе желаемые формы! Проще всего списать все на гармоны и сидеть горевать с булкой за шекой. Почитайте информацию Татьяны Рыбаковой.

Картошкина Наталья

22 окт. 2014 в 05:33

[id223640185|Анна], при чем здесь жрут?!ясно написано"после беременности разнесло" -гормональный сбой у нее,а если в роду все женщины после родов толстеют?!вряд ли это так просто исправить,можно заниматься целыми днями,а тело так и будет оставаться тучным.